✰✰♫♫緊急改善熬夜肌♫♫✰✰

~~✰✰緊急改善熬夜肌✰✰~~

昨天熬夜趕報告早上起來膚色很差怎麼辦？今天要來教大家利用早上的10分鐘按摩，就能快速改善充滿問題的早晨肌！
▶早上起床，有時臉部黯沉，那是因為表面堆積了還沒代謝掉的老廢角質，可以選擇成分溫和，具有去除老廢角質的化妝水，擦拭肌膚的力道要輕，是重點，才不會過度拉扯造成肌膚受傷。✰✰~~

✰✰最適合當午餐的6種食物✰✰
1、【花椰菜】：抗衰老和抗癌，營養全面豐富。
2、【鱼肉】：最佳蛋白質來源，豐富且易消化吸收，同時膽固醇低，熱量低。
3、【洋葱】：降脂食物，可清血，降低胆固醇，不易困倦。
4、【豆腐】：蛋白質豐富，可助女性延缓衰老，補鈣美容。
5、【高麗菜】：維生素C豐富，膳食纖維多，保持年輕活力。
6、【新鲜蔬果】。


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~~美容护肤分享如何控油，油性皮肤该怎么办~~

美容护肤分享如何控油，油性皮肤该怎么办

油性肌肤的人脸上总是泛着油光，而且还有一大特点就是毛孔粗大，感觉怎么护理都油。其实油性肌肤美容护肤不是很难，只要跟着几个步骤做好，注意日常一些小步骤就不用担心油光满面啦。

护肤第一方法【清洁】

• 作为基础护肤三部曲中的第一步，清洁对于油性皮肤来说相当重要。如果将第一步做好，那么后续相应的工作就能更轻松地解决。

• 油性皮肤的特点是易出油，尤其是T区位置，所以在做清洁时一定要选取清洁力强的产品，如此才能将油光扫除。但你要注意，清洁力过强的产品会破坏皮肤的皮脂膜，所以在选择产品时要多用泡沫、凝胶等洁面产品。或者用洁面海面洗脸，也能将毛孔里的污垢洗出来。

• 在清洁的过程中
   ，掌握好步骤与方法也相当重要，将泡沫洁面乳在手掌中揉搓出泡沫，然后均匀涂在脸上，进行画圈状的按摩，最后用清水洗净。

SPA =》【 Solubrious Par Aqua】 的缩写☺☺☺

SPA为『Salubrious Par Aqua』的缩写，
                                   意思为『平衡健康之水』。

据考，SPA的名字起源於罗马帝国时期比利时的一个叫『SPA』的小镇，因为在那有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源於当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。

现代人以次代指一种针对人体的治疗方法，也称『水疗法』，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。

现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为『五感疗法』，即通过人体的五大宫功能：视觉﹑嗅觉﹑听觉﹑味觉﹑触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA最普通的形式。现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体有健康及健美作用，即为现代的『SPA』。

现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜﹑放松身体﹑舒缓身心﹑健康皮肤﹑治疗疾病等。

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H2O 一站式美容中心 帝皇式的享受

H2O
『一站式美容中心

    帝皇式的享受』

  H2O一站式美容中心提供了无比的休闲及美容服务，从瘦身到草药SPA，让您从内到外都能获得至佳的服务。

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H2O一站式美容中心堪称『东西合璧』采用西式的高科技瘦身及美容设备，再加上泰国传统的按摩，草药及中式刮痧、拔罐，结合了各国文化的精髓，务求带给顾客最佳的享受及疗程。

☆精选泰式草药

泰式草药自远古以来已经被广泛用作治病，养生，美容及保健等。H2O选用的草药配合其独门的古法养生疗程，对疲劳、失眠、头痛、压力等有非常显著的疗效，能达到驱风、活血、收宫紧身的效果。

为顾客按摩完后，将泰式草药包蒸热，再以特别的技巧在身体各部分的经脉按摩，使全身都获得护理。

当然H2O也会针对顾客的身体状况给予不同的疗程。例如，这里的瘦身疗程有四种，针对顾客的问题而做出不同的疗程。

为了能彻底改善顾客的脸部问题，每当顾客上门时，H2O都会免费给予顾客皮肤检验，清楚了解顾客的肤质后，才对诊下药、配搭脸部护理，务求以有效及准确的方式达到护理的效果。

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